Age range: Kids(15 years old or below), Teenagers(15 to 24 years old), Adults(24 to 65 years old), Seniors(65 years old or above)

Language: Cantonese, Mandarin, English

Individual/Group: individual, 2 - 4 persons, More than 4 persons

Mode of Course: Face to Face

Session time: 每堂60分鐘

Price range: $120

Location: Wong Tai Sin District

Flügel Class & Rental

地面&空中瑜伽都有得俾大家選擇🎐

不同程度及課程供初學者及有經驗人士

[Gentle Stretch 伸展堂🧘‍♀️]

認識瑜伽與呼吸法的關聯，循序漸進提升柔軟度，改善長期坐姿不良而形成酸痛，放鬆緊張的心情，拋開工作的繁重。

[Aerial Yoga 空中瑜伽🧚‍♂️]

實用空中舒展及拉筋技巧，

🧚‍♂️由淺入深地鍛練深層肌肉力量，

運用吊床做出單個優美空中動作，

🧚‍♂️課堂開始時熱身及完結前的放鬆。

𝒞𝒶𝓃'𝓉 𝓌𝒶𝒾𝓉 𝓉𝑜 𝓈𝑒𝑒 𝓎𝑜𝓊 & 𝒴𝒪𝒢𝒜🧘🧘‍♀️

請於報名前，閱讀並同意課堂須知❣️

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🧚‍♂️ 𝒜𝑒𝓇𝒾𝒶𝓁 𝒴𝑜𝑔𝒶

🧚‍♂️ 𝒜𝑒𝓇𝒾𝒶𝓁 𝐹𝓁𝑜𝓌 𝒮𝓅𝒾𝓃𝓃𝒾𝓃𝑔

🧘‍♀️ 𝒴𝑜𝑔𝒶 𝒲𝒽𝑒𝑒𝓁

🧘‍♀️ 𝒢𝑒𝓃𝓉𝓁𝑒 𝒮𝓉𝓇𝑒𝓉𝒸𝒽

🧘‍♀️ 𝒴𝒾𝓃 𝒴𝒶𝓃𝑔

Equipments Checklist:

▪ 6m Hammock x9

▪ 90cm Single Point Hoop x1

▪ 85cm Single Point Hoop x2

▪ Spanset ( 1.5m x1 & 1.75m x1 & 2m x2)

▪ Spinning Set x5

▪ YOGA Blocks x16

▪ Knee pad x8

▪ 5mm Yoga mat x9

▪ 5cm Safety Mat x2

▪ Yoga Wheel  28cm x7 33cm x3

▪ 2.5m Stretching Strap x9

▪ Massage set x1

▪ Tripod x2

▪ Marshall Woburn Speaker

▪Wifi

▪Disinfectant

▪Fragrant

▪ iPad x1

▪ 日落燈

▪ 星星燈

▪ 星空燈

▪ 月球燈

▪ 射燈

✨可容納人數

地面瑜伽: Max. 15

空中瑜伽 (Double point): Max. 9

空中瑜伽 (Spinning): Max. 5

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