Age range: Kids(15 years old or below), Teenagers(15 to 24 years old), Adults(24 to 65 years old)

Language: Cantonese

Individual/Group: individual, 2 - 4 persons, More than 4 persons

Mode of Course: Face to Face

Session time: 60分鐘

Price range: $150-180

Location: Eastern District, Wan Chai District , Kowloon City District, Kwun Tong District, Sham Shui Po District, Wong Tai Sin District, Yau Tsim Mong District, Sai Kung District, Sha Tin District, Tai Po District, Tsuen Wan District, Tuen Mun District, Yuen Long District, Others(flexible or no fixed location)

花式跳繩

香港花式跳繩會成立於2009年，是全港三間最大的跳繩訓練學校之一，教練團隊超過100人，包括多名冠軍級運動員及表演者，本會每星期於全港各區體育館及Studio開辦超過100班跳繩興趣，服務累積超過200個公私營機構，本會旗下多個跳繩品牌，

包括：Super Kids 4-7歲 幼兒跳繩班、Super Jump 6-12歲 兒童跳繩班、Jump to Fit成人跳繩健體班。

本會亦設有準香港代表隊訓練及表演班，做運動之餘，亦可獲得表演及社區服務相關的其他學習經歷。

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<花跳繩恆常訓練 - 跳繩班學甚麼? > 
 

• 花跳繩恆常訓練，適合4-14歲學童，即使從未學過跳繩都可以參加

• 參加者首先於1-4堂內學懂基本的連續多下前繩，然後便會學習Lv1-Lv2超過66個的個人花式動作

• 除了個人花式動作，學生亦會在體能上挑戰不同項目的個人速度紀錄，

• 及於雙人繩項目和大繩項目中，學習與人合作溝通。

跳繩學員會透過比賽和跳繩能力級別考試，評估自己的能力。跳繩能力級別共分10級，當學員級別達到Lv4，或可以做到三重或以上花式，便可參與進階訓練。進階訓練包括：運動員代表隊 及 表演隊。學生可就個人興趣，以成為香港代表隊成員及跳繩表演者為目標。 

每逢7-8月，除了恆常訓練，本會於各區會再加開多個「暑期訓練時段」，無論小朋友有沒有學過跳繩都可以參加!  由於體育館批出場地的時間各異，因此新的上課地點及時間，會由17/4起每星期不斷更新，敬請家長留意! 

恆常訓練於7-8月會如常舉行，連同加開的「暑期訓練時段」，每星期共有超過100個上課時間地點，詳情可看網站：https://coursesystem.hkrsc.com.hk/p/22737

暑期班為新開班，4人成班，學員可以預先留位，到夠人成班才收費。亦設4人或以上包班服務。WhatsApp查詢報名詳情

詳情請向導師查詢 WhatsApp查詢詳情

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