年齡範圍: 兒童(15歲或以下), 青年(15-24歲)

語言: 廣東話

人數: 1對1, 2至4人, 多於4人

教學模式: 面授

時間: 每堂60分鐘

價錢: HKD$150

服務地區: 黃大仙區, 油尖旺區, 葵青區, 沙田區, 大埔區, 荃灣區, 屯門區, 元朗區

HKSPORTPRO課程簡介

跳繩課程－興趣班

興趣班的對象為初接觸跳繩者，課堂內容會較輕鬆及以遊戲為主，教授基本的跳繩花式，讓參與者體會花式跳繩的樂趣。

跳舞課程－基礎兒童/成人

跳舞講求協調、柔軟、靈活和創意。跳舞不只能鍛鍊身體機能，亦非常鼓勵舞者從舞蹈中找到自我、表現自我，藉此培養出積極正向的態度和自信；並透過跳舞交流和比試，學習欣賞和尊重彼此的精神。

體操課程－興趣班/恆常班

體操講求協調、柔軟、姿勢和力量。體操動作大致可分為倒立、滾翻、手翻、空翻，非常注重身體控制能力。學習體操除了能獲得莫大的成功感，還能把學會的動作融會貫通。近年不少舞者和跳繩運動員開始接觸體操，希望能為其表演增添精彩度和可觀性。

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跳繩課程－暑期幼兒/兒童班跳繩課程－暑期幼兒/兒童班 3歲起可以參加更設免費試堂

想給個機會小朋友放電兼運動？HKSPORTPRO將會開辦花式跳繩暑期班，結合遊戲於教學當中，令小朋友享受花式跳繩之餘，更能即將踏入暑假，想給個機會小朋友放電兼運動？

HKSPORTPRO將會開辦花式跳繩班，結合遊戲於教學當中，令小朋友享受花式跳繩之餘，更能強身健體和訓練他們的手腳協調，可謂活動的不二之選！強身健體和訓練他們的手腳協調，可謂活動的不二之選！

時間：每堂一小時

價錢：$130.00

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