關節趣味短期訓練班
發表日期: 3/30/2024
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商戶 : Young Body Studio Limited
評分 :
聯絡方式 : 68727727
地址 : 香港九龍荔枝角青山道489-491號香港工業中心C座2樓18室
簡介 : 鑑於現代都市人缺少運動,很多時動作不靈活引致生活上諸多不便,本中心特意設計此課程幫助有需要人士。
年齡範圍: 青年(15-24歲), 成人(24-65歲), 長者(65歲或以上)
語言: 廣東話
人數: 1對1, 2至4人, 多於4人
教學模式: 面授
時間: 星期二 下午 2:00 及 晚上8:15
價錢: $450/4堂 (每堂1小時)
服務地區: 深水埗區
關節趣味短期訓練班
鑑於現代都市人缺少運動,很多時動作不靈活引致生活上諸多不便,本中心特意設計此課程幫助有需要人士。
課程主要幫助不同年齡人士改善關節僵硬、屈身不順、肢體乏力、容易跌倒等問題。
中心在首堂先為學員免費進行適當身體咨詢及評估,導師會因應學員身體狀況,指導學員以不同工具進行自體重量及多種動作訓練,訓練模式多樣化有趣不沉悶,有效配合關節靈活度及增加肌力鍛練,可快速改善身體状况,適合任何年齡人士參加,以小組6人開班,想馬步穩打穩扎快啲嚟報名😄
上課日期及時間
星期二下午2:00及晚上8:15
費用:$450/4堂 (每堂1小時)
報名及查詢
WhatsApp 68727727
WhatsApp查詢報名詳情
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分類 :
美容和時尚 - 按摩
- 推拿按摩
室內運動 - 健身
- 帶氧運動
室內運動 - 瑜伽
- 伸展運動
*所有圖片及資料只供參考,詳情請向有關商戶查詢。
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